감사는 나와 타인의 존재를 알아차릴 때 느낄 수 있다. 그리고 존재에 대한 긍정적 인식이 이루어지면 원망에서 감사를, 좌절에서 희망을 경험할 수 있게 된다.
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감사함 방해 요인1_삐딱한 마음
감사함 방해 요인2_물질주의
(현재 가지고 있는 것보다 더 좋은 것을 원하는 경향은 행복을 저해한다. 돈, 권력, 외모를 중시하는 물질주의적 가치를 지닌 사람들은 감사한 마음을 갖기 어렵다. 이들은 다른 사람의 돈과 권력을 자신과 비교하게 되고, 남보다 적으면 속상해하거나 열등감을 겪는다.)
감사함 방해 요인3_사회비교
(남들보다 못하거나 갖지 못한 것이 있으면 상대적 박탈감을 느낀다. 그리고 더이상 감사할 거리를 찾지 못하게 된다.)
감사함 방해 요인4_높은 자기애
(‘당연한 건데'라는 특권의식. 높은 자기애를 가진 사람은 감사하기 어렵다. 자기애적 성향을 가진 사람은 다른 사람의 감정에 이입하지 못하고 공감능력이 낮아서 진정한 관계를 맺지 못한다. 이런 사람은 감사하지도 못한다. 왜냐하면 호의적인 다른 사람들의 마음을 헤아리지 못하기 때문이다. 그러니 다른 사람이 자신에게 베푼 혜택을 받아도 금방 잊어버리고, 심지어 타인의 마음을 왜곡하기도 한다.)
