construyendo rutina

Itroducción:Según Harvard, la depresión podría estar relacionada a la falta de rutina

Un estudio reveló que la enfermedad mental está conectada directamente a la falta de horarios fijos. Enterate acá todos los detalles la investigación.

a.1.Qué descubrió el estudio de Harvard acerca de la depresión

La falta de un horario estable y fijo es un problema que afecta a muchos trabajadores. A diferencia de otros inconvenientes, el no tener una hora de entrada y de salida repercute en empleados de casi todos los rubros, desde camareros hasta ingenieros informáticos. Según el estudio realizado por investigadores de Harvard, esta situación puede derivar en problemas de salud mental.

El estudio expone que esta situación afecta especialmente a los trabajadores del sector de los servicios. Expertos aseguran que: "ciertamente, el sector de servicios es el lugar donde vemos la mayor concentración de empleados con sueldos bajos. Pero están pasando muchas más cosas en términos de condiciones laborales difíciles, como los horarios de trabajo inestables e impredecibles".

a.2.La falta de una rutina, sea por horarios laborales o no, podría llevar a tener esta patología. Por eso, es recomendable acostumbrar al cuerpo y al cerebro a actividades cotidianas para evitar sufrir depresión y ansiedad a largo plazo.

encontrado en la web el 20 /03/2024

https://www.ambito.com/informacion-general/segun-harvard-la-depresion-podria-estar-relacionada-la-falta-rutina-n5734798

II. los jovenes necesitan construir rutina ser disciplinado. por eso miren lo que dice la biblia.

a. 2 Reyes 23. 1 y 2. era muy joven cuando empezó a reinar en medio de una nación pagana e idólatra pero el no se dejo contaminar. No importa donde vivas y donde estés no te dejes contaminar. resisitio todas las tentaciones que le presentaron para que anduviera en el camino de su padre.

tenia 18 años cuando construyo una rutina un derrotero, creo un plan paso a paso y se los voy a leer.

convoca a pequeños y grandes, porque el sabe que si empoderamos a los chicos, ellos pueden llegar hacer cosas extraordinarias. y comenzó a leerles la biblia. Lo que quiere decir que todo proyecto toda cosa grande todo cambio empieza por el texto biblico, colocando la palabra en el centro.

leamos verso 5-7 -12-14-19-20. y lo ultimo que hizo fue establecer una rutina vamos a celebrar la pascua nuevamente. verso 21.

a.1. reformas:

a.1.1. reparo el templo

a.1.2. recupero el libro de la ley. ( pentateuco).

a.1.3. hizo una renovación del pacto.

a.1.4. hizo la limpieza del templo.

a.1.5. derribo los lugares altos y sus imágenes

a.1.6. quemó los huesos de los sepulcros

a.1.7. mato a todos los sacerdotes idolatras

a.1.8. celebró la pascua.

b. finalmente Josias observo a su alrededor y dijo si vamos a empezar de nuevo quemas hay que cambiar? y observo al fondo unos brujos y adivinos y lea con migo el verso 24. si queremos esta semana activarnos nuevamente con Jesús; necesitamos sacar de nuestra vida

b.1. un joeven que construya rutina, que estableszca el derrotero de su vida, que marque sendero por el que va a caminar no va estar depresivo y marcara la vida de otros.

III por lo anterior si aprender a costruyendo rutina se va a escribir de ti lo que se escribio de Josias a los 18 años; verso 25

llamado: el llamado lo hago con el verso 25.