Como lidar com a Ansiedade!
Pr. Max Ferreira
Sermão Expositivo / Max • Sermon • Submitted • Presented
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Transcript
Introdução:
Introdução:
“Ansiedade não é brincadeira.
É provável que você ou alguém que você conhece esteja lutando seriamente contra a ansiedade.
De acordo com o Instituto de Saúde Mental Americana (National Institute of Mental Health (NIMH), os transtornos de ansiedade estão atingindo proporções epidêmicas.
Segundo este instituto, dentro de pouco tempo, quase 50 milhões de norte-americanos sentirão os efeitos de um ataque de pânico, de fobias ou de outros transtornos de ansiedade. Sentiremos um aperto no peito, náusea e tontura. Teremos medo de multidões e evitaremos pessoas. Hoje, os transtornos de ansiedade nos Estados Unidos são o “principal problema de saúde mental entre [...] as mulheres e, entre os homens, só perdem para o abuso de álcool e drogas”.
25 O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima.
Max Lucado, em sue livro: ‘O fim da ansiedade’. Ed. Thomas Nelson:
“ANSIEDADE E MEDO SÃO PRIMOS, MAS NÃO IRMÃOS GÊMEOS. O MEDO VÊ UMA AMEAÇA. A ANSIEDADE A IMAGINA.”
O medo grita: Vá embora!
A ansiedade pensa: E se?
O medo resulta em luta ou fuga.
A ansiedade cria destruição e depressão.
O medo é a pulsação que bate forte quando você vê uma cascavel enrolada no jardim.
A ansiedade é a voz que lhe diz: Nunca, jamais, pelo resto de sua vida, ande descalço na grama. Pode haver uma cobra... em algum lugar”
“A PRESENÇA DA ANSIEDADE É INEVITÁVEL, MAS SER PRISIONEIRO DELA É OPCIONAL.”
“A ANSIEDADE NÃO É UM PECADO; É UM SENTIMENTO. (POR ISSO, NÃO ESTEJAM ANSIOSOS EM RELAÇÃO A SE SENTIREM ANSIOSOS.)”
E o que a Bíblia nos diz sobre COMO LIDAR COM A ANSIEDADE?
Texto Base:
4 Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se! 5 Seja a amabilidade de vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor. 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. 7 E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. 8 Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
AO LERMOS O TEXTO BASE, PODEMOS APRENDER PELO MENOS 4 PONTOS E 1 PROMESSA DE ‘COMO LIDAR COM A ANSIEDADE’:
Celebre a bondade de Deus.
4 Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se!
ex. Os pilotos de caça x soldados na segunda guerra / o infarto no trânsito.
“A Bíblia tem uma ideia melhor. Em vez de buscar o controle total, renuncie a ele. Você não pode dirigir o mundo, mas pode confiar que Deus o fará”
“Essa é a mensagem por trás da admoestação de Paulo: “Alegrem-se no Senhor.”
A paz está ao nosso alcance, não por falta de problemas, mas por causa da presença de um Senhor soberano.
“Em vez de repetir o caos do mundo, alegre-se na soberania do Senhor, como fez Paulo.”
2. ‘NÃO PERMITA QUE O AMOR SEJA SUFOCADO PELA ANSIEDADE’.
5 Seja a amabilidade de vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor.
O texto é claro a nos orientar que devemos ser conhecidos pela “amabilidade”.
Uma forma de lidar com a ANSIEDADE e não permitir que ela nos isole ou nos destrua é lembrarmos que a independentemente da nossa situação devemos ter como alvo, sermos amáveis com todos e isso inclui em especial aqueles que nos amam e estão perto de nós. Em geral, por estarmos ansiosos, acabamos descontando justamente naqueles que desejam nos ajudar e com isso, perdemos ainda mais a batalha.
3. EM DIAS DE PREOCUPAÇÃO, ANGÚSTIA OU MEDO, ‘peça a ajuda de DEUS’ e ‘leve as suas preocupações à Ele’.
6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.
4. FOQUE NAS COISAS BOAS. ELAS SEMPRE EXISTIRÃO !
8 Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
CONCLUSÃO: HÁ UMA PROMESSA DE DEUS PARA AQUELES QUE OUVEM SUAS PALAVRAS:
7 E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.
A paz de Deus não pode ser adquida fora de DEUS;
A Paz de Deus não necessariamente é encontrada na razão ou nas causas ou respostas naturais;
A Paz de Deus, gera segurança nas emoções (coração) e na alma (mente), pois é guardada em CRISTO JESUS, pois JESUS é o príncipe da Paz e um dia ele nos disse:
27 Deixo-lhes a paz; a minha paz lhes dou. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o seu coração, nem tenham medo.
Oração: Pela renovação da mente e coração para receber a PAZ de Cristo Jesus !