O MELHOR PLANO DE SAÚDE

O MELHOR PLANO DE SAÚDE

PROPÓSITO – Levar a entender que, como filhos de Deus, necessitamos ser os primeiros a adotar o verdadeiro plano de saúde de Deus para o homem.

TEXTO – III João 2

Hino – Tempo de ser Santo N° 300; Se Ele Não For o Primeiro N° 314.

INTRODUÇÃO

John Stark, um morador de Boston, com 52 anos, era a pessoa com melhor condicionamento físico em seu trabalho, mesmo se comparado com outros entre 20 e 40 anos. Ele descobrira em uma pesquisa científica realizada por japoneses que, em média, as pessoas andam de três mil a cinco mil passos por dia. Ele continuou seu estudo sobre a questão e descobriu que, para permanecer saudável e com melhor sistema imunológico, uma pessoa necessita andar 10 mil passos diários, uma distância média de 8 quilômetros. Com a ajuda de um pedômetro, pequeno aparelho para contar os passos, Stark descobriu que ele andava uma média de 20 mil passos por dia. Como morava no quarto andar de um prédio sem elevador, ele estava constantemente subindo e descendo as escadas para fazer as compras, passear com o cachorro, ir ao banco, correio e chegar ao metrô. Andar fazia parte de sua vida, com surpreendente resultado positivo.

I – COMPLEXO CORPO HUMANO

Quando trabalhava na área da saúde e fazia a faculdade de fisioterapia, a matéria que mais me chamava a atenção era anatomia. Eu pensava: “Com a enorme complexidade do corpo humano, feito de vários órgãos e pequenas partes, é um milagre que mais gente não esteja doente.” Considerando o número de coisas que pode dar errado com o complexo e detalhado mecanismo humano, é realmente um milagre que o corpo, mesmo sob o assédio de toda sorte de abusos, continue, na maioria das pessoas, funcionando perfeitamente.

Regularmente nós não lembramos da saúde, até que perdemos ela e assim sentimos a sua falta. Por isso, às vezes somos tão negligentes e descuidados. A saúde é um tesouro valioso que deve ser cuidadosamente preservado. Deus proveu-nos de um corpo com força e resistência invejáveis. Pense no coração, juntas, pulmões, rins, fígado, pâncreas… Isso para não falar do cérebro, sangue, músculos e nervos. Pense agora na quantidade de gordura, açúcar, corantes e outros absurdos que ingerimos sem qualquer consideração.

Durante anos tem o Senhor chamado a atenção de Seu povo para a reforma da saúde. Este é um dos grandes ramos da obra da preparação para a vinda do Filho do homem.

O grande assunto da reforma deve ser agitado, e despertada a mente do público. A temperança em tudo deve ser associada com a mensagem, para converter o povo de Deus de sua idolatria, de sua glutonaria e de sua extravagância no vestir-se e em outras coisas.

Deus tem mostrado que a reforma da saúde está tão estreitamente ligada com a mensagem do terceiro anjo como a mão o está ao corpo. Em parte alguma poderá ser encontrada causa tão grande de degeneração física e moral como a negligência deste importante assunto. Os que transigem com o apetite e as paixões e fecham os olhos à luz por temor de verem as condescendências pecaminosas que estão relutando em abandonar, são culpados diante de Deus. Se enfraquecermos o corpo pela condescendência própria, pela transigência com o apetite, e pelo vestir-nos de acordo com as modas destruidoras da saúde, a fim de estar em harmonia com o mundo, tornamo-nos inimigos de Deus. Conselhos Sobre Saúde, págs. 73 e 74.

II – CAUSA DAS DOENÇAS

VAMOS LER III JOÃO 2. Embora todos nós queiramos ter saúde, e também seja o desejo de Deus, vivemos em um mundo dominado pelas doenças.

São tantos os males que afligem a sociedade, que diariamente milhares de pessoas perdem a vida em consequência direta de doenças incuráveis. É necessário que paremos para perguntar quais as causas para tanta doença no mundo? Muitos podem dar várias razões, porém, a principal está aqui:

"Grande parte das doenças e sofrimento existentes entre nós é o resultado da transgressão da lei física, e é trazido sobre os indivíduos em virtude de seus próprios hábitos maus." Conselhos sobre Mordomia 40

Uma vez que sabemos que existem doenças e quais as causas, como conseguir vencê-las e ter saúde? Normalmente, os planos de saúde oferecidos pelos homens, são para curar uma doença já adquirida. Deus, no entanto, tem plano que evitemos as doenças. Existem muitos planos de saúde, contudo, só um é perfeito!

III – O PLANO DE DEUS PARA VOCÊ

"Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente uso da água e confiança no poder divino, eis os verdadeiros remédios. Toda pessoa deve possuir conhecimentos dos meios terapêuticos naturais, e da maneira de os aplicar" A Ciência do Bom Viver, 127

1. Ar Puro - "Para se possuir bom sangue é preciso respirar bem. Plena e profunda inspiração de ar puro... purifica o sangue... acalma os nervos, estimula o apetite e faz mais perfeita digestão: o que conduz a um sono profundo e refrigerante." A Ciência da Bom Viver, 272.

2. Luz Solar - "O sol e o ar são grandes auxiliares da digestão, e fazem muito em neutralizar o efeito dos hábitos errôneos de comer e beber." Temperança, 159.

3. Temperança - "A fim de conservar a saúde, é necessária a temperança em tudo... no trabalho, no comer e no beber. Temperança, 141 "A verdadeira temperança nos ensina a abster-nos inteiramente do que é prejudicial, e usar judiciosamente apenas artigos de alimentação saudáveis e nutritivos." Temperança, 2.

Como preservar a saúde - "Muitos me têm perguntado: Que procedimento devo seguir para preservar a minha saúde? Minha resposta é: deixai de transgredir as leis de vosso ser; deixai de condescender com o apetite depravado; ingeri alimentos simples; vesti-vos salutarmente, o que requererá modéstia e simplicidade; trabalhai de maneira salutar, e não adoecereis." Conselhos Sobre Saúde, 37

4. Repouso - "O sono, o doce restaurador da natureza, revigora o corpo cansado e o prepara para os deveres do dia imediato.... A importância da regularidade no tempo de comer e dormir não deve passar desapercebida. É essencial que o sono seja regular e abundante." Orientação da Criança, 342 e 363.

5. Exercício Físico - "bênção preciosa é o exercício apropriado... todos os que puderem... devem andar ao ar livre cada dia... Uma caminhada... será mais benéfica à saúde do que todos os remédios..." Conselhos Sobre Saúde, 52.

6. Alimentação equilibrada - "Cereais, frutas e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador. Estes alimentos...são os mais saudáveis e nutritivos... Deus nos tem dado ampla variedade de comidas saudáveis, e cada pessoa deve escolher as mais convenientes às suas necessidades." A Ciência do Bom Viver, 296 e 297.

7. Água em abundância - "Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bênçãos do Céu... Bebida abundantemente, ela ajuda a suprir as necessidades do organismo, e a natureza em resistir à doença... Tanto os banhos quentes como os neutros, acalmam os nervos e equilibram a circulação." A Ciência do Bom Viver, 237.

8. Confiança em Deus - "Gratidão, regozijo, benignidade, confiança no amor e no cuidado de Deus, eis as maiores salvaguardas da saúde. Elas deviam ser... as notas predominantes da vida." Ciência do Bom Viver, 281.

CONCLUSÃO

Outras considerações para quem deseja realmente livrar-se das doenças e ter boa saúde.

1. Obediência às leis de saúde - "Todos quantos compreendem as leis da saúde devem reconhecer sua obrigação de obedecer a estas leis, estabelecidas por Deus em nosso ser. A obediência às leis da saúde deve ser considerada questão de dever pessoal..." A Ciência do Bom Viver, 310

3. Cristo é o Grande Médico - Finalmente, devemos compreender que "sem Cristo nada podemos fazer", porém, "tudo podemos naquele nos fortalece" Fl 4:13. "Cristo... é hoje o mesmo compassivo médico que foi enquanto na Terra... nEle há bálsamo sanativo para cada doença, poder restaurador para cada enfermidade." Conselhos Sobre Saúde, 529.