Proverbios 3.7-8

Proverbios 3.7-8

“No seas sabio en tu propia opinión; teme a Jehová, y apártate del mal; porque será medicina a tu cuerpo, y refrigerio para tus huesos.”

“No te creas muy sabio; obedece a Dios y aléjate del mal; así te mantendrás sano y fuerte.”

- Esta es una exhortación que aparece también en Romanos 12.16

- “Vivan en armonía unos con otros. No sean tan orgullosos como para no disfrutar de la compañía de la gente común. ¡Y no piensen que lo saben todo!”

- Existe algo que debemos notar. La importancia de la relación que existe entre lo mental y lo físico.

- Muchas veces nos olvidamos de esta conexión que existe.

- Seguramente ha escuchado que tener un buen estado de ánimo durante una enfermedad permite que la curación sea más rápida, y sí, es cierto.

- Aunque muchos no lo crean, el estado mental está íntimamente relacionado con la salud física y juega un papel muy importante en la calidad de vida.

- Nuestra salud mental es básica para tener una salud física.

- Se conoce como relación psicosomática.

- Especialistas dicen:

- Un sentimiento de ansias o nerviosismo puede dar lugar a un trastorno estomacal, estreñimiento o dolor de cabeza.

- El estrés puede ocasionar úlceras o incluso ataques al corazón; la depresión y la infelicidad afectan al organismo hasta el punto de sentirse pesado y aletargado.

- La enfermedad se manifiesta como un síntoma en el cuerpo e indica que la conciencia ha dejado de estar en orden y armonía, dando la oportunidad de conectar con aquellas partes del organismo con las cuales se ha perdido contacto.

- ¿Qué hacer para mantener el bienestar entre el cuerpo y la mente?

- Expresar las emociones y no reprimirlas.

- Soltar cargas que asumiste y no son tu responsabilidad.

- Hacer ejercicio ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.

- Haz lo que te apasiona.

- Espiritualmente el consejo es teme a Dios – No seas orgulloso – aléjate del mal.

- Una buena relación con Dios trae orden a nuestra vida y ese orden también es reflejado en la relación entre lo físico y lo mental.

- No vayamos a extremos pensando que debemos dejar de tomar medicamentos.

- Dios ha dejado a los médicos y especialistas para ayudarnos con tratamientos que nos dan una mejor calidad de vida.

- No deje de hacer esto sin dejar de hacer aquello.

- Vivamos bien, vivamos con temor al Señor y eso reflejará una buena y sana vida tanto en lo mental como en lo físico.