O PLANO DE DEUS PARA VOCÊ

O PLANO DE DEUS PARA VOCÊ

Pois tu formaste o meu interior, tu me teceste no ventre de minha mãe. Graças te dou, visto que de modo assombrosamente maravilhoso me formaste; as tuas obras são admiráveis, e a minha alma o sabe muito bem”. Salmo 139:13-14

INTRODUÇÃO

Hoje vivemos em um mundo de contrastes:

• Gênesis 25:7: “Os dias da vida de Abraão foram cento e setenta e cinco anos. Abraão expirou e morreu após uma longa velhice, e foi reunido ao seu povo”.

• Gênesis 49:34: “Tendo Jacó acabado de dar determinações a seus filhos, recolheu os pés na cama, e expirou”.

No passado, a vida caracterizava-se por ser longa, terminando com uma morte rápida.

Hoje a vida é curta e a morte longa ou lenta, com muito sofrimento. Mesmo com todo o avanço da medicina, vemos hoje um prolongamento da vida, às vezes à custa de longos tratamentos, com gastos financeiros absurdos e que não trazem ao paciente a saúde que tanto busca reencontrar. Nunca foi plano de Deus que o ser humano sofresse tanto enquanto vivesse nesta Terra.

Impossível é separar os assuntos referentes à saúde e, portanto, os hábitos de vida, da verdadeira religião e da relação com Deus.

I – DESENVOLVIMENTO

O Criador colocou a Sua digital ao formar o homem à Sua imagem e semelhança.

O ser humano foi criado com todo o amor de Deus, a fim de que tivesse uma vida plena e abundante, mas o pecado entrou no mundo e com ele veio a degeneração do homem em todas as suas esferas. Ellen G. White escreveu no livro A Ciência do Bom Viver, na página 127:

“A doença nunca vem sem causa. Ela é um esforço da natureza para libertar o organismo de condições resultantes da violação das leis de saúde.”

Nosso corpo, para ser saudável, precisa que determinados princípios sejam respeitados e vividos.

Deus, em Seu infinito amor, nos deixou oito remédios como instrução para manter este templo saudável.

Hoje, as pesquisas sobre os fatores determinantes de saúde indicam que os hábitos de vida são responsáveis por 53% da nossa saúde, deixando os 47% restantes com o meio ambiente, herança genética e assistência médica.

Infelizmente, as pessoas não se atentam de que a vida é efêmera (passageiro). Estamos aqui hoje e em alguns segundos podemos ir embora.

Nem todos chegarão à terceira idade, não poderão estar ao lado do seu cônjuge, ter cabelos brancos ou brincar com os netos, tudo devido a doenças crônicas que são desenvolvidas por conta de um estilo de vida inadequado.

Muitas pessoas dizem não ter tempo para cuidarem da saúde, mas quando chega a doença, todos param suas atividades e vão procurar ajuda médica e hospitalar, gastando bastante dinheiro para tentar recuperar a saúde perdida.

Estamos vivendo tempos de estilo de vida estressante. As pessoas estão longe da natureza, não fazem exercícios, não têm tempo para os relacionamentos, colocam o trabalho em primeiro lugar deixando de lado a família, os filhos e os momentos preciosos que poderiam viver com quem realmente é importante.

Quantos trabalhadores hoje vendem suas férias em busca de mais dinheiro, mais status e cada vez mais perdem sua saúde física e mental, levando a exaustão, Síndrome de Burnout, ansiedade e depressão. Muitos pacientes precisam ser afastados do trabalho porque não possuem mais energia para desempenhar suas atividades profissionais. As clínicas estão repletas de pacientes que precisam de tratamento psiquiátrico, pois o cérebro fatigado não consegue direcionar sua vida nem profissional, nem familiar.

O ambiente de trabalho extenuante está a cada dia roubando a paz e o equilíbrio de muitas pessoas, por isso a necessidade de dar uma pausa. O stress crônico desencadeia no corpo: alterações dos ciclos hormonais femininos (hoje em dia, muitas mulheres estão com menopausa precoce, antes dos 35 anos), perda da memória, fadiga crônica, baixa produtividade no trabalho, doenças degenerativas, autoimunes, câncer, envelhecimento precoce, entre outras. O estresse é um ladrão de vida.

Deus sabia que o ser humano precisaria repousar, por isso fez o dia (para trabalhar) e a noite (para descansar), para regenerar suas forças. Ele sabia que o homem devia descansar mais do que trabalhar. Deu-nos o sábado como um presente, um tempo especial para estarmos em contato com Ele, com a família, um dia especial para restauração física e espiritual.

O Senhor nos deu os oito remédios para que usássemos a fim de obter saúde completa.

A temperança é um deles e com ela aprendemos a importância de nas 24 horas do dia conseguirmos equilíbrio em todas as nossas atividades.

Nosso cérebro e nosso corpo precisam descansar.

Respeitar o ciclo circadiano (Relógio biológico) é imprescindível para quem busca por saúde e longevidade.

No Brasil, 43% das pessoas sofrem de transtorno do sono. A insônia está associada à hipertensão arterial sistêmica (HAS), depressão, ansiedade e estresse.

Uma pessoa que não descansa bem à noite, inicia o outro dia com um grande desgaste físico e mental, sem energia.

Um sono inadequado muitas vezes é causado pelo mau uso do celular e das redes sociais.

Após as 22 horas nosso cérebro precisa se desconectar das atividades do dia e se preparar para o verdadeiro descanso. Um sono adequado é aquele onde a pessoa entra no SONO REM (Rapid Eye Movement), ou chamado de sono profundo, onde há tempo para regenerar as células, há tempo para produzir os hormônios que nosso corpo tanto necessita para as atividades do dia.

O Senhor deseja que o Seu povo respeite as leis de saúde para que não sofra com doenças evitáveis. Para isso, é importante fazer exercícios físicos diários (que funcionam como anti-inflamatórios), hidratar o corpo (2-3 litros de agua/dia), tomar 15 minutos de sol diariamente (para aumentar a imunidade) e ter uma alimentação de qualidade, pois assim irá nutrir as células com a verdadeira energia que precisa.

II – SEGUNDO CÉREBRO

Hoje a medicina considera o intestino como o segundo cérebro, pois nele há 100-500 milhões de neurônios, que são responsáveis por 90% da produção de serotonina (hormônio da felicidade) e 80% do potencial imunitário.

Cuidar do intestino é cuidar também da saúde mental. A disbiose é um desequilíbrio da microbiota gastrointestinal (inclui estômago e intestino), quando isso acontece, devemos repor os probióticos, o que deve ser feito uma vez ao ano. Algumas doenças debilitam muito o nosso corpo. Após um episódio de diarreia, por exemplo, vômitos e também o uso de antibióticos diminuem nossa imunidade facilitando o aparecimento de novas doenças, portanto, deve-se repor os probióticos.

Transtornos emocionais, insegurança, medo, angústia, abuso (físico/mental) e depressão estão acometendo a vida de muitas pessoas e é preciso tratamento adequado para o paciente ter uma nova chance de mudança.

Todo ser humano deveria fazer um verdadeiro “detox”:

– Tirar do corpo tudo o que não lhe faz bem. Refrigerante, miojo, embutidos, frituras, etc.

– Fazer “detox” físico abandonando o sedentarismo e emocional ficar longe de gente ruim, de maus hábitos, de relações doentias.

– Ter coragem de cortar ciclos de situações familiares nocivas.

É muito importante buscar ajuda profissional, com médicos, terapeutas, buscar apoio espiritual e de amigos reais. Provérbios 17:17 diz: “O amigo ama em todo o tempo, e para a angústia nasce o irmão”.

O apoio de um amigo verdadeiro faz toda a diferença no tratamento de transtornos mentais. Paz não é ausência de conflitos, mas a capacidade de resolvê-los de forma pacífica.

III – DIFERENTES

Precisamos estudar mais a respeito dos relacionamentos humanos. O cérebro do homem é diferente do cérebro da mulher, se soubéssemos entender estas diferenças muitos conflitos seriam evitados.

Na Bíblia lemos: “Porventura andarão dois juntos, se não estiverem de acordo?” (Am 3:3).

Amar é uma arte, mas nem todos são artistas. Para viver o verdadeiro amor é preciso maturidade espiritual para entender que o outro tem uma forma diferente de pensar e sonhar e que, mesmo assim, podem caminhar juntos nesta vida.

Os relacionamentos atuais estão muito superficiais, as pessoas têm muitos seguidores nas redes sociais, mas no dia a dia não conseguem caminhar ao lado de quem faz parte de sua vida. A melhor rede social continua sendo olhar nos olhos: Quando falar comigo, olhe dentro dos meus olhos... as respostas que não saírem de minha boca, sairão do fundo deles.

Devemos olhar para a Palavra de Deus a cada dia e ela nos dirá qual o caminho a seguir e as mudanças que precisamos fazer para encontrar uma vida feliz e equilibrada. Se não é possível mudar o caminho, mude a forma de caminhar.

Deus nos capacitou para vivermos juntos, mas é preciso saber de nossas limitações, enfrentar nossos desafios e pedir a Deus sabedoria para, na hora dos conflitos, lidar com paciência com nossos queridos. Felicidade é gostar de viver e não ter ausência de problemas.

O segredo da vida é desatar os nós sem rasgar a embalagem! Fomos comprados por sangue precioso, nosso Jesus veio a este mundo para nos resgatar e mostrar que há um lugar especial onde quer morar para sempre conosco. Mas, enquanto estivermos nesta Terra, precisamos de apoio, de tratamento, de ajuda, somos seres relacionais e viver em comunidade é um grande desafio.

CONCLUSÃO

Em 2 Coríntios 5:17 diz: “Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo”. A comunhão com Deus fará toda a diferença na vida daquele que está sofrendo e precisa de direcionamento em sua vida. A Palavra de Deus direciona, é luz para iluminar o caminho daqueles que estão nas trevas e precisam de uma verdadeira transformação.

O desejo supremo do Pai é dar a cada um de Seus filhos, novas oportunidades e chances de mudanças reais.

Jesus veio a esta Terra e disse:

João 10:10: “Eu vim para que tenham vida, e a tenham em abundância”.

Vida abundante refere-se à vida em sua abundante plenitude de alegria e de força para a mente, corpo e alma.

Hoje é possível ter saúde total, pois a cura que você precisa, acontece do jeito que Deus prescreve: respeitando Suas leis que trazem energia e força para nosso corpo e mente.

Saúde não é um resultado acidental, mas o fruto de decisões tomadas no decorrer de toda uma vida.

Precisamos ter comunhão diária com Deus para ter a verdadeira transformação física e mental que precisamos.

Em Jeremias 29:11 diz: “Eu é que sei que pensamentos tenho a respeito de vocês, diz o Senhor. São pensamentos de paz e não de mal, para dar-lhes um futuro e uma esperança”.

APELO

Você deseja viver o plano de Deus para sua vida? Deseja fazer mudanças necessárias para ter mais saúde física e mental?

Fazendo assim nossos ouvidos ouvirão as Suas palavras: “Este é o caminho, andai por ele”.