Cómo animar la interacción positiva

Ephesians 4:32 NVI

Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.

La actitud de escuchar

James 1:19 NVI

Mis queridos hermanos, tengan presente esto: Todos deben estar listos para escuchar, y ser lentos para hablar y para enojarse;

Atención frecuente en diversas maneras

Cuando su cónyuge ha tenido un día difícil, tal vez sea mejor acariciarle la cabeza o frotarle los hombros en lugar de hablar acerca de los detalles del día. Cuando uno siente que su compañero o compañera lo comprende a este grado y satisface sus necesidades, tiene la seguridad de que realmente se ha casado con la persona correcta. Galatas 6:2

Galatians 6:2 NVI

Ayúdense unos a otros a llevar sus cargas, y así cumplirán la ley de Cristo.

Amabilidad y cuidado

Los actos que reflejan preocupación por el otro pueden ser: recordar las fechas especiales y los aniversarios sin que se lo digan.

Ephesians 4:32 NVI

Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.

Palabras de aprecio

Es importante esforzarse por entenderse y apreciar la perspectiva de la otra persona. Los elogios transmiten aprecio, pero necesitan estar en equilibrio con lo que la persona hace y lo que ella o él es. Proverbios 16:24

Proverbs 16:24 NVI

Panal de miel son las palabras amables: endulzan la vida y dan salud al cuerpo.

Libres para ser

Quiere decir que liberamos a nuestros compañeros de tener que amoldarse a la fantasía de lo que deseábamos que fueran.

«Tú y yo somos diferentes en muchos sentidos. Está bien que seas tú mismo o tú misma y que yo sea yo mismo o yo misma. A medida que aprendamos a complementarnos el uno con el otro, seremos más fuertes juntos que separados» Eclesiastes 4:9-12

Ecclesiastes 4:9–12 NVI

Más valen dos que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo. Si caen, el uno levanta al otro. ¡Ay del que cae y no tiene quien lo levante! Si dos se acuestan juntos, entrarán en calor; uno solo ¿cómo va a calentarse? Uno solo puede ser vencido, pero dos pueden resistir. ¡La cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente!

Risas frecuentes

El sentido del humor y la capacidad de reírse, de hacer bromas y de divertirse le da equilibrio al lado serio del matrimonio. Proverbios 17:22

Proverbs 17:22 NVI

Gran remedio es el corazón alegre, pero el ánimo decaído seca los huesos.

Gozo en común

Se comparte el entusiasmo y el deleite del otro y se desea que el otro sea consciente de lo que uno está experimentando.

Romans 12:12 NVI

Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración.

Romans 12:15 NVI

Alégrense con los que están alegres; lloren con los que lloran.

Un corazón agradecido

Comience a dar las gracias y a mostrar su aprecio por cada cosa.

Tome más conciencia de sintonizar lo que está sucediendo a su alrededor.

Conviértase en una persona que dé más y que sepa apreciar.

Especialícese en las muchas pequeñas cosas que tienen gran significado: traer flores, hacer largas caminatas por el campo, acostarse en el suelo junto a la chimenea, llevarse el desayuno a la cama, tomarse de las manos en público, caminar bajo la lluvia, enviarse tarjetas amorosas y graciosas por correo, comprarse pequeños regalos sin razón aparente.

Philippians 4:6–7 NVI

No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús.

Colossians 3:15–17 NVI

Que gobierne en sus corazones la paz de Cristo, a la cual fueron llamados en un solo cuerpo. Y sean agradecidos. Que habite en ustedes la palabra de Cristo con toda su riqueza: instrúyanse y aconséjense unos a otros con toda sabiduría; canten salmos, himnos y canciones espirituales a Dios, con gratitud de corazón. Y todo lo que hagan, de palabra o de obra, háganlo en el nombre del Señor Jesús, dando gracias a Dios el Padre por medio de él.

1 Thessalonians 5:18 NVI

den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús.

Comunicación bilingüe

Significa que uno acepta las diferencias, descubre la exclusividad del vocabulario comunicativo del cónyuge, sus modelos y estilos, y comienza a usarlos a medida que los comparte

1 Peter 3:8 NVI

En fin, vivan en armonía los unos con los otros; compartan penas y alegrías, practiquen el amor fraternal, sean compasivos y humildes.

¿Cuál es su plan?

Estos son tan solo algunos aspectos positivos que mantienen vivo a un matrimonio. Pero, ¿qué me dice de usted? En una escala del 0 al 10, ¿cómo calificaría la presencia de estos aspectos positivos en su propio matrimonio (siendo 0 lo que no existe y 10 lo sobreabundante)? ¿Cómo calificaría su cónyuge estos aspectos? (En el apéndice encontrará un formulario de evaluación del matrimonio que le permitirá darle una mirada renovada a su relación matrimonial.) Wright, H. N. (2002). Comunicación: La clave para su matrimonio: Una guía práctica para crear una relación feliz y satisfactoria (p. 57). Editorial Unilit.