Feminidad Bíblica (3)
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Transcript
Nuestra Salud Emocional
INTRODUCCIÓN
Our Emotional Health
INTRODUCTION
Unas verdades sobre las emociones:
Some truths about emotions:
Unas mentiras sobre las emociones:
Some lies about emotions:
Comprendiendo a Tus Emociones
Understanding Your Emotions
A. La decepción de nuestro corazón.
A. The Deception of Our Heart
Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida.
Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?
Por tanto, teniendo un gran sumo sacerdote que traspasó los cielos, Jesús el Hijo de Dios, retengamos nuestra profesión.
Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que fue tentado en todo según nuestra semejanza, pero sin pecado.
Acerquémonos, pues, confiadamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro.
B. Las emociones son neutrales.
B. Emotions Are Neutral
Jesús le dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente.
C. Una expresión correcta de las emociones es posible.
C. A Right Expression of Emotions Is Possible
Digo, pues: Andad en el Espíritu, y no satisfagáis los deseos de la carne.
Porque el deseo de la carne es contra el Espíritu, y el del Espíritu es contra la carne; y éstos se oponen entre sí, para que no hagáis lo que quisiereis.
Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe,
mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.
Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y deseos.
Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu.
No nos hagamos vanagloriosos, irritándonos unos a otros, envidiándonos unos a otros.
D. Una expresión correcta no nos restringe a solo tener emociones positivas.
D. A Right Expression Is Not Limited to Only Positive Emotions
Mi vida está entre leones; Estoy echado entre hijos de hombres que vomitan llamas; Sus dientes son lanzas y saetas, Y su lengua espada aguda.
Exaltado seas sobre los cielos, oh Dios; Sobre toda la tierra sea tu gloria.
Red han armado a mis pasos; Se ha abatido mi alma; Hoyo han cavado delante de mí; En medio de él han caído ellos mismos. Selah
Pronto está mi corazón, oh Dios, mi corazón está dispuesto; Cantaré, y trovaré salmos.
Despierta, alma mía; despierta, salterio y arpa; Me levantaré de mañana.
Te alabaré entre los pueblos, oh Señor; Cantaré de ti entre las naciones.
Porque grande es hasta los cielos tu misericordia, Y hasta las nubes tu verdad.
Exaltado seas sobre los cielos, oh Dios; Sobre toda la tierra sea tu gloria.
E. Nuestras emociones no deben de controlarnos.
E. Our Emotions Should Not Control Us
Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.
No soy mis emociones
I am not my emotions
2. Dios Creó a Tus Emociones
2. God Created Your Emotions
A. Las emociones pueden manifestarse o utilizarse de formas saludables o no saludables.
A. Emotions Can Be Manifested or Used in Healthy or Unhealthy Ways
Porque los que son de la carne piensan en las cosas de la carne; pero los que son del Espíritu, en las cosas del Espíritu.
B. Nuestra mentalidad guía nuestra respuesta emocional.
B. Our Mindset Guides Our Emotional Response
y renovaos en el espíritu de vuestra mente,
y vestíos del nuevo hombre, creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
C. Nuestras acciones son resultado de nuestra mentalidad.
C. Our Actions Are the Result of Our Mindset
Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional.
No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.
3. La diferencia entre REACCIONAR y RESPONDER a nuestras emociones.
3. The Difference Between REACTING and RESPONDING
4. ¿Cómo debemos responder ante las emociones?
4. How Should We Respond to Our Emotions?
Respuestas incorrectas:
Wrong responses:
Respuestas correctas:
Correct responses:
Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
5. 4 Pasos Para Cambiar tus Emociones Incorrectas
5. 4 Steps to Change Incorrect Emotions
Porque los que son de la carne piensan en las cosas de la carne; pero los que son del Espíritu, en las cosas del Espíritu.
A. Examina tus pensamientos dominantes
A. Examine Your Dominant Thoughts
B. Intercambia los pensamientos incorrectos por pensamientos Bíblicos
B. Exchange Wrong Thoughts for Biblical Ones
C. Ejercita el privilegio de la oración
C. Exercise the Privilege of Prayer
D. Elige una respuesta diferente
D. Choose a Different Response
6. Tu Respuesta Diaria Ante Las Emociones
6. Your Daily Response to Emotions
Por tanto, teniendo un gran sumo sacerdote que traspasó los cielos, Jesús el Hijo de Dios, retengamos nuestra profesión.
Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que fue tentado en todo según nuestra semejanza, pero sin pecado.
Acerquémonos, pues, confiadamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro.
Así también vosotros consideraos muertos al pecado, pero vivos para Dios en Cristo Jesús, Señor nuestro.
No reine, pues, el pecado en vuestro cuerpo mortal, de modo que lo obedezcáis en sus concupiscencias;
ni tampoco presentéis vuestros miembros al pecado como instrumentos de iniquidad, sino presentaos vosotros mismos a Dios como vivos de entre los muertos, y vuestros miembros a Dios como instrumentos de justicia.
Puesto que Cristo ha padecido por nosotros en la carne, vosotros también armaos del mismo pensamiento; pues quien ha padecido en la carne, terminó con el pecado,
para no vivir el tiempo que resta en la carne, conforme a las concupiscencias de los hombres, sino conforme a la voluntad de Dios.
Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con sus pasiones y deseos.
7. El Ejemplo de Cristo
7. The Example of Christ
No puedo yo hacer nada por mí mismo; según oigo, así juzgo; y mi juicio es justo, porque no busco mi voluntad, sino la voluntad del que me envió, la del Padre.
¿No crees que yo soy en el Padre, y el Padre en mí? Las palabras que yo os hablo, no las hablo por mi propia cuenta, sino que el Padre que mora en mí, él hace las obras.
Porque he descendido del cielo, no para hacer mi voluntad, sino la voluntad del que me envió.
Yendo un poco adelante, se postró sobre su rostro, orando y diciendo: Padre mío, si es posible, pase de mí esta copa; pero no sea como yo quiero, sino como tú.
Entonces Jesús fue llevado por el Espíritu al desierto, para ser tentado por el diablo.
Y después de haber ayunado cuarenta días y cuarenta noches, tuvo hambre.
Y vino a él el tentador, y le dijo: Si eres Hijo de Dios, di que estas piedras se conviertan en pan.
El respondió y dijo: Escrito está: No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios.
