Repense o foco (onde está a sua mente?)

Introdução da Série:

Estamos no mês de aniversário da nossa igreja, 5 anos da Ponte em Caruaru.

Para celebrar faremos em uma série de mensagens que fale sobre os desafios de todo começo ou recomeço.

A vinda da nossa família para Caruaru foi um recomeço, em Recife tivemos que pensar e repensar o que estava fazendo sentido a vida. E ao repensar conseguimos nos encaixar nos planos de Deus, que, entre muitas coisas, estava o início desta comunidade.

Todo começo de ano é um bom momento de repensar, analisar, visitar nossa vida e nos perguntar. É isso mesmo?

Mudamos de cidade há 5 anos (recomeço geográfico), mas será que mudamos nossa mente? Muitas vezes, mudamos de endereço, mas levamos o velho 'sistema operacional' conosco. Por isso, precisamos repensar..."

Por isso vamos começar o ano com uma série de 4 mensagens com o título “Repense a vida”. Queremos ter a oportunidade de repensar:

nosso foco, no que temos pensado?

nosso controle, será que temos?

nossa identidade, eu sei quem sou?

nossa comunidade, porque e para que faço parte?

Texto Base:

Romanos 12.1–2 NVI

1 Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês. 2 Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.

Introdução e contexto atual: Caos da informação e do tempo

Temos um barulho absurdo ao nosso redor, nunca na história humana fomos bombardeados por tanta informação.

Existe uma vasta literatura científica que estuda exatamente isso: como o excesso de informação, em especial na era digital, impacta a mente humana, nossa capacidade de pensar, decidir, lembrar e até nosso bem-estar psicológico.

O uso sem limites gera problemas, no Brasil, essa média é cerca de 3h40min a quase 4 horas por dia nas redes sociais.

"Isso é quase um quarto do tempo que passamos acordados."

E a maior parte do tempo é vendo vídeos curtos, imagens rápidas que geram problemas:

Atenção e foco diminuídos

Mudanças em padrões de recompensa e Menor sensação geral de bem-estar emocional

Impacto na memória e raciocínio

Estresse e ansiedade

Sono de pior qualidade (especialmente quando usado à noite)

Esse é o cenário atual e aqui está o perigo

O algoritmo não pergunta “no que você crê?” Ele pergunta “o que mantém você engajado?”

E engajamento, quase sempre, anda de mãos dadas com medo, raiva ou inveja. (Trindade profana)

Paulo, escrevendo aos Romanos, sabia que a cultura de Roma era poderosa e tentava moldar os cristãos. Hoje, a "Roma" é a nossa cultura digital e secular.

Não existe "vácuo" mental. Se você não está intencionalmente renovando sua mente com o Evangelho, você está sendo passivamente moldado pelo mundo.

Paulo não começa dando "dicas de foco". Ele começa com algo muito mais pesado e profundo. Ele começa com um "Rogo-vos, pois...".

Ponto 1 - A Lógica da Misericórdia (Rm 12:1)

Romanos 12.1 “1 Portanto, irmãos, rogo-lhes pelas misericórdias de Deus que se ofereçam em sacrifício vivo, santo e agradável a Deus; este é o culto racional de vocês.”

Paulo aponta para o motivo que nós devemos repensar nosso foco.

As misericórdias de Deus, a exortação vibra no "campo de força" da mensagem de Cristo.

Não nos movemos por culpa, mas impulsionados pelo que Deus já fez.

Isso não é uma "anestesia" (não somos robôs), mas desperta o nosso "querer resoluto".

Aqueles que foram achados por Cristo, precisam lembrar que temos uma nova vida, somos uma nova criação.

2Coríntios 5.17 “17 Portanto, se alguém está em Cristo, é nova criação. As coisas antigas já passaram; eis que surgiram coisas novas!”

Queremos a salvação de Cristo (alma no céu), mas não queremos a senhoria de Cristo sobre nossa biologia (corpo na terra), principalmente quando essa nova vida nos convida a repensar a nossa forma de pensar em onde estamos colocando nosso foco.

Deus não quer uma espiritualidade etérea ou apenas "mental/interior". Ele pede o corpo.

Não temos um corpo, nós somos corpo". Sem o corpo não amamos, não servimos, não vivemos. Então Deus nos pede tudo.

Nosso tempo, nosso foco, nossa atenção, nossos relacionamentos, nosso dinheiro, nossos sonhos, é tudo

Não traga para Deus apenas seus momentos "espirituais" de domingo. Traga sua rotina, seu cansaço, sua biologia. Deus quer usar sua vida comum como "material para a Sua Onipotência".

Ele pede nosso culto racional, Diferente dos filósofos gregos (que achavam que agradar a Deus era só "pensar alto" e desprezar o corpo), e diferente dos pagãos (que matavam animais), o nosso culto racional é a coerência.

A Lógica: Se Cristo deu Seu corpo por mim na cruz (sacrifício real), a única resposta racional é dar minha vida a Ele. Um cristianismo apenas de pensamentos ou sentimentos, sem entrega prática, é irracional diante da cruz.

Ponto 2 -O Perigo da Conformidade (Rm 12:2a)

Romanos 12.2 “2 Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”

A palavra "conformar" (syschematizō) significa ser espremido em um molde externo.

Molde irmão que usamos para tudo, você coloca algo líquido dentro do molde, e ele se conforma ao formato do molde. Nosso cérebro é assim, líquido, flexível para absorver as coisas ao nosso redor. Isso para o bem e para o mal.

Qual é o molde de 2026? O molde do Narcisismo (eu sou o centro), do Imediatismo (quero agora) e do Consumismo (eu sou o que tenho).

Parafraseando K. A Smith em seu livro “Você é o que você ama”

“Nós nos tornamos aquilo que adoramos, e adoramos aquilo em que focamos.”

Para Smith, o ser humano não é definido primariamente pelo que sabe, mas pelo que ama. E o que molda nossos amores não são apenas ideias, mas práticas repetidas, rituais cotidianos e liturgias formativas — ainda que seculares.

As redes sociais, por exemplo, nesse sentido, não são neutras. Elas funcionam como liturgias concorrentes que nos moldam, e esse é o ponto.

Não existe território neutro. Não existe 'não ser moldado'. Ou você está sendo formado pela liturgia do Espírito, ou deformado pela liturgia do algoritmo. Se você não sente o molde do mundo te apertando, é provável que você já tenha assumido a forma dele..

As conversas que você tem, o que você lê e vê, o tempo nas redes vão moldando você. E esse mundo dominado pelo pecado, que tem seu próprio Senhor, não lhe levará naturalmente a Cristo, mas para longe dele.

O molde atual é o do narcisismo, do consumo e da distração. Se sua mente não está no altar (sacrifício vivo), ela está no altar do algoritimo, das fakenews, etc (conformidade morta)

Isso é sério e pesado irmãos. Paulo nos exorta como Cristãos que temos que entregar nossa mente a Cristo, nosso foco a Cristo, e nos faz refletir.

Se Cristo é tudo que falamos que Ele é para nós, quanto tempo e disposição temos tipo para alinhar nossa mente a mente Dele.

De forma prática, quanto tempo você tem se dedicado a ouvir, ler, estudar, orar, meditar, parar para perceber que sua mente precisa ser moldada pelo amor Dele.

Mas que bom que Ele nos ajuda a perceber e nos da força e orientação para seguir

Ponto 3 - A Metanoia - Práticas sadias

Romanos 12.2 NVI

2 Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.

O Mito do "Cérebro no Espeto":

Muitas vezes achamos que para mudar a mente basta "querer pensar diferente". Mas nosso pensamento é alimentado pelo que consumimos.

"Irmãos, o mito do 'cérebro no espeto' é achar que basta assistir a um sermão e concordar com ele para ser transformado. Não basta! Você pode ter o cérebro cheio de teologia correta e o coração cheio de amores errados. O que muda você não é só o que você sabe, é o que você faz repetidamente (seus hábitos), pois seus hábitos treinam o seu coração."

Insight (James K.A. Smith): Nós somos homo liturgicus. O que fazemos repetidamente com nosso corpo treina o que nossa mente ama e pensa.

O Filtro da Escolha (Filipenses 4:8):

Como escolhemos nossos novos hábitos? Paulo nos dá o filtro em

Filipenses 4.8 NVI

8 Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.

A batalha mental é vencida na seleção do que entra. Há uma conexão direta entre sua prática física e seu conteúdo mental.

Aplicação Prática (O Exemplo da Manhã):

Vamos aplicar o filtro:

A Narrativa dos Dois Amanheceres

"Quero que vocês imaginem a mesma cena, em dois universos diferentes. É segunda-feira de manhã. O quarto está escuro. O alarme toca às 6:00. Vamos assistir ao primeiro filme."

Cena 1: A Liturgia da Ansiedade (O Molde do Mundo)

"O alarme toca. Antes mesmo de abrir os olhos completamente, seu braço se estica. É um movimento automático, muscular. Sua mão encontra o metal frio do celular. A primeira luz que entra na sua retina não é a do sol, é a luz azul da tela. O bloqueio é liberado. O feed atualiza. Corte rápido de imagens na sua mente:

Scroll. Uma manchete sobre a crise na economia que te dá um aperto no peito. (Medo)

Scroll. Um vídeo de 15 segundos de alguém cortando sabonete ou uma dancinha viral que você assiste sem nem piscar. (Futilidade)

Scroll. A foto daquele conhecido na praia, aqui no litoral, em plena segunda-feira, com um céu azul perfeito, enquanto você tem que ir trabalhar. (Inveja/Comparação)

Scroll. Uma fofoca sobre um famoso que você nem gosta, mas leu a legenda inteira. (Curiosidade inútil)

Em 10 minutos, você não saiu da cama, mas sua mente já foi bombardeada. Observe a mistura: Medo, Inveja e, pior, bobagens. Coisas que não edificam, não informam e não importam. Sua mente acordou limpa, mas agora está entulhada de lixo digital. Você gastou sua melhor energia mental da manhã consumindo o nada. Resultado: Você levanta com a mente cheia, mas a alma vazia."

"Agora, vamos rebobinar. Mesma segunda-feira. Mesmo quarto. Mesmo alarme às 6:00. Mas o roteiro muda."

Cena 2: A Contra-Liturgia (A Renovação da Mente)

"O alarme toca. Seu braço se estica... mas você para. Você lembra de Romanos 12. Você lembra que seu corpo é um sacrifício vivo. Você deixa o celular na mesa de cabeceira, com a tela virada para baixo. O mundo digital continua gritando lá dentro, mas você escolhe não ouvir agora. Você se levanta, abre a cortina e deixa a luz natural entrar. Você se senta e abre um livro antigo. Salmo 46

“1 Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza, auxílio sempre presente na adversidade. 2 Por isso não temeremos, ainda que a terra trema e os montes afundem no coração do mar, 3 ainda que estrondem as suas águas turbulentas e os montes sejam sacudidos pela sua fúria. 4 Há um rio cujos canais alegram a cidade de Deus, o Santo Lugar onde habita o Altíssimo. 5 Deus nela está! Não será abalada! Deus vem em seu auxílio desde o romper da manhã. 6 Nações se agitam, reinos se abalam; ele ergue a voz, e a terra se derrete. 7 O Senhor dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é a nossa torre segura. 8 Venham! Vejam as obras do Senhor, seus feitos estarrecedores na terra. 9 Ele dá fim às guerras até os confins da terra; quebra o arco e despedaça a lança; destrói os escudos com fogo. 10 “Parem de lutar! Saibam que eu sou Deus! Serei exaltado entre as nações, serei exaltado na terra.” 11 O Senhor dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é a nossa torre segura.” .

Seus olhos percorrem as linhas, e sua boca sussurra: 'Deus é o nosso refúgio e fortaleza... Parem de lutar e saibam que eu sou Deus'.

O que está acontecendo aqui?

Em vez de medo, entra a Verdade (Deus é refúgio).

Em vez de inveja, entra o que é Puro (A suficiência de Deus).

Em vez de urgência, entra a Paz (Ele é exaltado entre as nações).

Você fecha o livro. Os problemas da segunda-feira ainda estão lá fora esperando. Mas quem levanta daquela cadeira não é mais um órfão assustado correndo atrás do prejuízo. É um filho amado, com a mente blindada pela eternidade. Resultado: Você levanta pronto. Sua mente foi renovada."

O Fechamento (Para conectar com a plateia)

"Irmãos, a diferença entre esses dois cenários não é o tempo — ambos levaram 15 minutos. A diferença é o Altar. No primeiro, você se ofereceu ao altar do algoritmo. No segundo, você se ofereceu ao altar da Graça.

A Lógica: Eu mudo a prática (ler o Salmo em vez do jornal) porque quero garantir que o pensamento esteja alinhado com o Reino.

Qual desses dois filmes você tem vivido?

Isso não é mágica, é recorrentemente agir conforme a orientação do senhor, na primeira manhã será difícil, mas aos poucos você vai ser moldado.

Quando chamamos você para vir a escola dominical, não é apenas pelo conteúdo, porque ele você tem em casa, mas pelo hábito do esforço de estudar junto com seus irmãos, ao transformar em hábito, você vai sendo moldado para o que cristo quer.

O Desafio:

Nesta semana, use Filipenses 4:8 como um "porteiro" da sua mente.

Antes de iniciar uma prática (ligar a TV, abrir o app, ouvir uma música), pergunte: "Isso vai encher minha mente com o que é verdadeiro e amável, ou com lixo?"

Use o corpo para trazer a verdade à mente.

Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.

Conclusão - Tempo de repensar

O Caminho para a Cruz: Nós falhamos em controlar nossos pensamentos. Muitas vezes, nossa mente é um caos.

Cristo: Mas nós temos a "mente de Cristo" (1Coríntios 2.16 “16 “quem conheceu a mente do Senhor para que possa instruí-lo?” Nós, porém, temos a mente de Cristo.” ). Jesus manteve o foco perfeito na vontade do Pai, mesmo quando isso significou a cruz.

Repensar a vida começa hoje com um arrependimento do que temos deixado entrar em nossa cabeça.

Convite: Nesta semana, faça um "jejum" de negatividade e distrações, mude sua rotina, se esforce e entre no molde que Deus tem para você, encha sua mente com a promessa do Evangelho.

"Começamos falando de sacrifício. O apelo hoje não é 'tente se concentrar mais'. O apelo é: 'Suba no altar'. Entregue seu celular, sua agenda, seus olhos. Diga: Senhor, isso é Teu. Vamos orar."