HABITOS MENTALES -DEPRESION

SERIE: ENEMIGOS DE TU FUTURO TEMA3 – HABITOS DESTRUCTIVOS (SEGUNDA PARTE) 1Cor 9 INTRODUCCIÓN: Estamos hablando acerca de hábitos. Hay hábitos saludables; hábitos que te ayudan a alcanzar el propósito de tu vida. Pero, al igual que hay hábitos buenos, también hay hábitos destructivos. Estos hábitos te estancan, te detienen, no te impulsan a crecer, a avanzar. Si hay algo que va a afectar presente y futuro, son los hábitos que permito en mi vida. Hebreos 11:3 TLA “3 Y nosotros creemos que Dios creó el universo con una sola orden suya. Lo que ahora vemos fue hecho de cosas que no podían verse.” Es por eso de la importancia de desarrollar buenos hábitos espirituales. Hoy quiero mencionar otro habito que es muy destructivo en la vida de personas, es este hábito mental de depresión. ¿Conoce usted a alguien que ha sido afectado con depresión? ¡Conforme sea el sentimiento que traemos, así es como actuamos o reaccionamos! Todo sentimiento, toda emoción, tiene su origen con un pensamiento. ¿Qué es la depresión? La depresión es “un estado mental que se caracteriza por un sentimiento pesimista de necedad y una falta de actividad causada por el abatimiento” Depresión además de estas cosas, es en realidad: “Duda Personal”. Page 1 of 6 Estadísticas • Las estadísticas revelan que 15 millones de adultos en Estados Unidos padecen depresión clínica, y se predice que para el 2020 la depresión constituirá el segundo problema más importante de salud general en el mundo. • Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a contraer una depresión clínica, y se estima que el 12 por ciento de las mujeres la padecerán en su vida. • Según el Instituto Nacional de la Salud Mental estadounidense, la depresión provoca un sufrimiento incalculable tanto para los que la padecen como para las personas más próximas a ellos, destruyendo innecesariamente la vida de sus víctimas y de los familiares de estas. La mayoría de las personas deprimidas no buscan tratamiento alguno ni creen que su dolencia tenga solución. • Algunos estudios recientes revelan que alrededor del 80 por ciento de los estadounidenses que padecen depresión no recibe ningún tratamiento. Muchas mujeres ni siquiera creen que estar deprimida constituya una enfermedad psicológica real o se niegan a reconocer su bajo estado de ánimo permanente. Depresión son pensamientos de derrota o de auto-duda, que te coloca en un estado de tristeza. ¿Alguna vez te has sentido que ya no hay esperanza? ¿De que no eres importante? ¿De que tu vida nunca será normal? Testimonio de Ramona Ramírez Alguien dijo: “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.” Proverbios 23:7 RVR “Porque cuál es su pensamiento en su corazón—en su ser interno, tal es él.” ¡Tu eres el resultado de lo que piensas! Porque eso es lo que busca el enemigo, tu reacción. Eje. ¿Cuántos de uds han tenido discusiones en su casa? ¡Con quien sea! Page 2 of 6 Escuchen: Cada ataque contra la mente, el Diablo no puede hacer nada contra de ti, es solo un ataque hasta el momento que tu reaccionas. Mateo 4 nos narra como el enemigo ataco a Jesús. ¿Cuándo lo ataco? Cuando Jesús estaba más vulnerable. Mateo 4:2 RVR “2Y después de haber ayunado cuarenta días y cuarenta noches, tuvo hambre.” El enemigo siempre espera cuando tu estas vulnerable; recuerden que el anda como león rugiente, acechando. 2Corintios 11:3 TLA “3 Pero tengo miedo de que les pase lo mismo que a Eva, que fue engañada por la astuta serpiente. También ustedes pueden ser engañados y dejar de pensar con sinceridad y pureza acerca de Cristo.” Les pregunto: ¿Cuándo es el momento en que estás vulnerable? ¿Cuáles son los puntos donde eres más vulnerable? Porque ese es el momento que el enemigo está esperando para lanzar sus dardos encendidos y si no tienes bien puesto el casco de salvación… EL contexto de esta Escritura habla de perdonar y Pablo dice: 2Corintios 2:11 11 “no vaya a ser que Satanás se aproveche de nosotros, pues conocemos sus malignas intenciones.” La versión el Mensaje dice: “Después de todo, no queremos dar a Satanás involuntariamente una apertura para aún más maldad — ¡no somos ignorantes a sus astutos caminos! ¡Dios tiene grandes cosas para ti! ¡A pesar de las circunstancias! Josué 1:8 RVC “8 Procura que nunca se aparte de tus labios este libro de la ley. Medita en él de día y de noche, para que actúes de acuerdo con todo lo que está escrito en él. Así harás que prospere tu camino, y todo te saldrá bien.” Page 3 of 6 1. La Confesión de la Palabra. – “nunca se aparte de tu boca…” Recuerden que Josué fue un esclavo que Dios libero para ser un conquistador. Ustedes y yo éramos antes esclavos del pecado, pero Dios nos ha hecho libres para ser conquistadores. Efesios 2:1-5 NTV “1 Antes ustedes estaban muertos a causa de su desobediencia y sus muchos pecados. 2 Vivían en pecado, igual que el resto de la gente, obedeciendo al diablo... 3 Todos vivíamos así en el pasado, siguiendo los deseos de nuestras pasiones y la inclinación de nuestra naturaleza pecaminosa... 4 Pero Dios es tan rico en misericordia y nos amó tanto 5 que, a pesar de que estábamos muertos por causa de nuestros pecados, nos dio vida cuando levantó a Cristo de los muertos. (¡Es sólo por la gracia de Dios que ustedes han sido salvados!).” ¡Dios nos ha hecho libres para disfrutar de Sus promesas! La fe se enfoca en la realidad de quién somos. 2. Meditar la Palabra. “Medita en él de día y de noche…” ¿Qué es meditar? Meditar es pensar a propósito. El diablo sabe las cosas con las que nos alimentamos y el las utiliza en nuestra contra. ¿Qué es pensar a propósito? Que lleno mi mente de las cosas que me van a ayudar conforme a lo que deseo. No podemos resistir que los pensamientos vengan, pero para protegernos, necesito equiparme con pensamientos que quiero pensar. Salmos 19:14 NTV “14 Que las palabras de mi boca y la meditación de mi corazón sean de tu agrado, oh SEÑOR, mi roca y mi redentor.” Filipenses 4:8 LBLA “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo digno, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable, si hay alguna virtud o algo que merece elogio, en esto meditad.” Básicamente dice: “quiero que mediten, que consideren. Reflexionen y vean si hay algo de valor en lo que estoy diciendo. Tómense un tiempo. No se limiten a solo escuchar e irse.” Page 4 of 6 Se dice que, en Inglaterra las iglesias en el siglo pasado, durante los días de avivamientos, después que un ministro predicaba, la audiencia se quedaba sentada y permanecía un rato pensando en lo que había oído. ¿Qué sucede hoy? Cuando el predicador dice: OREMOS, todos empiezan a salir. 1Corintios 9:26-27 NTV “26 Por eso yo corro cada paso con propósito. No sólo doy golpes al aire. 27 Disciplino mi cuerpo como lo hace un atleta, lo entreno para que haga lo que debe hacer. Tu y yo tenemos que pensar cosas a propósito. Me lleno de información que si quiero; ¿Cómo? Me lleno de la Palabra. • Si tu no has hecho el habito de la lectura de la Biblia, ¡escúchala! Romanos 12:2 TLA “2 Y no vivan ya como vive todo el mundo. Al contrario, cambien de manera de ser y de pensar...” ¡Si yo quiero un cambio en mi manera de pensar, tengo que alimentar mi mente de algo nuevo! ¿Cuál es el pensamiento que ataca más tu vida? ¿Cuál es tu punto débil? Ese punto donde el enemigo constantemente (porque sabe), te ataca. ¡Esa es el área que necesitas fortalecer! Declara la Palabra, medita en la Palabra—piensa a propósito, y también… 3. Practica lo que crees – “Para que hagas…” “…para que actúes de acuerdo con todo lo que está escrito en él” No es suficiente que declares la Palabra, que medites o pienses a propósito, también hay que hacer. ¡Hay cosas que tú tienes que hacer! Santiago 2:17 TLA “17 …de nada nos sirve decir que le somos fieles, si no hacemos nada que lo demuestre. Esa clase de fidelidad está muerta.” Alguien dijo: “Eres tan fuerte en tu fe, como aquella que prácticas.” Y viceversa. Page 5 of 6 Como hijos de Dios, debemos reaccionar conforme: 1) Nuestra identidad – Somos hijos de Dios 2) Nuestra mentalidad – Pensamos como hijos de Dios 3) Nuestra fe – Voy a actuar conforme a lo que creo, sin temor porque Dios me respalda ¡Vamos a creerle a Dios! ¡Cosas están por suceder! Avancemos, corramos. EL viernes leí esto en un libro: “No malgastes tus años. No desperdicies tu vida. ¡No seas un necio! El enemigo quiere comer la cosecha que Dios desea segar en tu vida. Tienes que tomar una decisión. No permitas que el diablo corrompa tus pensamientos. Se diligente. Mira a Cristo. Entra en la Palabra y deja que la Palabra entre en ti. Aprende a pelear la batalla espiritual para que puedas pensar bíblicamente. No podrás actuar bíblicamente hasta que empieces a pensar bíblicamente. POR ÚLTIMO: Ten por seguro que nunca cambiara tu manera de actuar hasta que cambie tu manera de pensar. Cuando permitas que Dios transforme tu mente, Él te dará una mente bíblica. Y entonces Dios podrá usarte para empezar a ejercer una verdadera influencia positiva en este mundo. OREMOS Page 6 of 6