Prescripción para la salud espiritual
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"PRESCRIPCION PARA LA SALUD ESPIRITUAL"
Introducción
2 Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.
2 Querido amigo, espero que te encuentres bien, y que estés tan saludable en cuerpo así como eres fuerte en espíritu.
1. En 3 Jn 2 Juan expresa su preocupación por el bienestar.
a. Implícito es el excelente estatus del bienestar espiritual de Gayo
b. ¿Qué hay de nuestra salud espiritual?
2. La vitalidad y la fuerza espirituales se alcanzan sólo a través del esfuerzo...
a. Al igual que la salud física requiere un enfoque pro-activo para alcanzar el Bienestar
b. ¿Qué es necesario para mantener un buen nivel de salud espiritual?
3. Aunque no soy médico, ni me quiero hacer pasar por uno.....
a. Echemos un vistazo a la "Vademecum" del Gran Médico ( es decir, la Biblia). Por ‘vademécum‘, nos referimos a un libro o manual que recopila los datos más relevantes acerca de una materia en concreto. Si nos referimos a un vademécum farmacológico,
b. Para ver si no podemos llegar a una descubrir la "Prescripción para la salud espiritual"
[Tanto la salud física como la salud espiritual requieren...]
Para tener una buena salud espiritual se necesita...
UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE
UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE
A. PARA PROTEGERNOS CONTRA LA ENFERMEDAD...
A. PARA PROTEGERNOS CONTRA LA ENFERMEDAD...
1. Sin un sistema inmunológico saludable, las amenazas relativamente pequeñas pueden
ser mortales (Sin defensa hasta un resfrío común te puede matar). {El sida}
Pensemos en esto....
2. Espiritualmente, cuán fuerte es nuestra capacidad para resistir las amenazas
Como:
a. ¿La tentación? |
Que es en definitiva lo que nos lleva a pecar. Santiago 1:13-14
13 Cuando alguno es tentado, no diga que es tentado de parte de Dios; porque Dios no puede ser tentado por el mal, ni él tienta a nadie;
14 sino que cada uno es tentado, cuando de su propia concupiscencia es atraído y seducido.
b. ¿Enseñanza falsa?
Sobre todo en estos días (los últimos tiempos)
Tener un sistema inmunológico fuerte nos va ayudar a poder discernir la sana enseñanza de la
c. ¿Persecución?
De esto nosotros sabemos bien poco.
Pero la persecución viene como parte del paquete de ser Creyente 2 Timoteo 3:11-12
11 persecuciones, padecimientos, como los que me sobrevinieron en Antioquía, en Iconio, en Listra; persecuciones que he sufrido, y de todas me ha librado el Señor.
12 Y también todos los que quieren vivir piadosamente en Cristo Jesús padecerán persecución;
v12 “ si quieres vivir de una manera que grade a Dios vas a ser perseguido por eso”
B. PARA ENFRENTAR LO INEVITABLE...
B. PARA ENFRENTAR LO INEVITABLE...
1. La tentación y las dificultades espirituales son inevitables.
a. No podemos vivir en una burbuja
b. Salir del mundo para evitar todo contacto con la tentación no es posible - Jn 17:15
15 No ruego que los quites del mundo, sino que los guardes del mal.
2. Espiritualmente hablando, necesitamos construir nuestra resistencia - Santiago 4:7
7 Someteos, pues, a Dios; resistid al diablo, y huirá de vosotros.
C. CON UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE...
C. CON UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE...
1. Seremos capaces de ver nuestras propias limiraciones - 1 Co 10:12
12 Así que, el que piensa estar firme, mire que no caiga.
2. Podremos vivir sabiamente - Ep 5:15-17
15 Mirad, pues, con diligencia cómo andéis, no como necios sino como sabios,
16 aprovechando bien el tiempo, porque los días son malos.
17 Por tanto, no seáis insensatos, sino entendidos de cuál sea la voluntad del Señor.
3. Seremos capaces de soportar las acechanzas del diablo - Ep 6:10,11
10 Por lo demás, hermanos míos, fortaleceos en el Señor, y en el poder de su fuerza.
11 Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra las asechanzas del diablo.
[Lo que contribuye a un sistema inmunológico fuerte es...]
EJERCICIO REGULAR
EJERCICIO REGULAR
A. LA ACTIVIDAD ES LO QUE NOS LLEVA A PROSPERAR
A. LA ACTIVIDAD ES LO QUE NOS LLEVA A PROSPERAR
1. Esto es verdadero tanto en lo espiritual como físico
2. Existe el peligro de volverse espiritualmente "perezosos" - cf.Hebreos 6:11,12
11 Pero deseamos que cada uno de vosotros muestre la misma solicitud hasta el fin, para plena certeza de la esperanza,
12 a fin de que no os hagáis perezosos, sino imitadores de aquellos que por la fe y la paciencia heredan las promesas.
B. LA NECESIDAD DE LA ACTIVIDAD ESPIRITUAL...
B. LA NECESIDAD DE LA ACTIVIDAD ESPIRITUAL...
1. Hemos sido creados para andar en buenas obras - Efesios 2:10
10 Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas.
a. Hay trabajo por hacer - Tito 3:8,14
8 Palabra fiel es esta, y en estas cosas quiero que insistas con firmeza, para que los que creen en Dios procuren ocuparse en buenas obras. Estas cosas son buenas y útiles a los hombres.
14 Y aprendan también los nuestros a ocuparse en buenas obras para los casos de necesidad, para que no sean sin fruto.
b. Hemos sido salvados para servir - Mateo 20:27,28
27 y el que quiera ser el primero entre vosotros será vuestro siervo;
28 como el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir, y para dar su vida en rescate por muchos.
2. Cada uno de nosotros individualmente tiene trabajo que hacer - 1 Corintios 12:6,7,18; cf. 2 Timoteo 2:20,21
a. Cada uno de nosotros necesita ejercerse para la piedad - 1 Timoteo 4:7,8
7 Desecha las fábulas profanas y de viejas. Ejercítate para la piedad;
8 porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera.
b. Debemos trabajar mientras haya tiempo y oportunidad -. Juan 9:4 - Gálatas 6:9
4 Me es necesario hacer las obras del que me envió, entre tanto que el día dura; la noche viene, cuando nadie puede trabajar.
9 No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos.
c. Podemos trabajar más eficazmente en el marco de la congregación local!
1) Cumplir con las funciones necesarias en el evangelismo, edificación, Benevolencia
2) Como el trabajo “ministerial” la enseñanza de clases bíblicas, y ministrando a los enfermos
[Aunque hay mucho trabajo por hacer, y el trabajo es propicio para salud, así también lo es...]
DESCANSO PERIÓDICO
DESCANSO PERIÓDICO
A. LAS ENERGÍAS Y LOS RECURSOS NECESITAN SER REPUESTOS...
A. LAS ENERGÍAS Y LOS RECURSOS NECESITAN SER REPUESTOS...
1. Cuando se ha hecho mucho trabajo productivo, necesitamos rejuvenecimiento
para continuar
a. Debemos detenernos y afilar la sierra
b. De lo contrario nos agotamos, y sufrimos "burnout"
2. Períodos de retiro y descanso caracterizaron el ministerio del Señor - Marcos 6: 30-31
a. Estamos hechos de tal forma que necesitamos un poco de tiempo de descanso (Creación de Dios 6+1)
b. Hay valor en la soledad periódica, donde podemos meditar, reflexionar, descansar
B. FUNCIONAMOS MEJOR CUANDO TRABAJAMOS Y DESCANSAMOS
B. FUNCIONAMOS MEJOR CUANDO TRABAJAMOS Y DESCANSAMOS
1. Espiritualmente, así como físicamente, el Señor nos diseñó para funcionan mejor dentro de la ronda de ciclos y estaciones que alternar entre el trabajo y el descanso
2. El Señor mismo se tomó tiempo para estar solo, para orar - Marcos 1:35; Lucas 5:16
C. EL DESCANSO ESPIRITUAL NO SIGNIFICA NO HACER NADA...
C. EL DESCANSO ESPIRITUAL NO SIGNIFICA NO HACER NADA...
1. Significa hacer algo diferente que se refresque y restaure nuestra energía para el trabajo
2. Permite tiempo para la oración tranquila y el estudio bíblico
a. Liberar la ansiedad y disfrutar de la paz de Cristo - Filipenses 4:6-7
6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.
7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
b. Alimentar nuestras mentes con cosas que valgan realmente la pena - Filipenses 4:8-9
8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
9 Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced; y el Dios de paz estará con vosotros.
[Cualquiera que sea el contenido de nuestras actividades habituales, simplemente no podemos permanecer espiritualmente fuertes sin períodos significativos de descanso reparador. No sólo para nosotros, pero también entendemos la necesidad de nuestros hermanos para "tomar un descanso"?
Por último, no descuidemos mencionar la importancia de...]
UNA DIETA SALUDABLE
UNA DIETA SALUDABLE
Para la salud espiritual
A. PROPORCIONAR ALIMENTO ESPIRITUAL...
A. PROPORCIONAR ALIMENTO ESPIRITUAL...
1. No vivimos solos con pan, sino por la Palabra de Dios - Mateo 4:4
4 El respondió y dijo: Escrito está: No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios.
2. Las palabras del Señor son las palabras de vida - Juan 6:63,68
63 El espíritu es el que da vida; la carne para nada aprovecha; las palabras que yo os he hablado son espíritu y son vida.
68 Le respondió Simón Pedro: Señor, ¿a quién iremos? Tú tienes palabras de vida eterna.
3. Crecemos en virtud de la leche pura de la palabra - 1 Pedro 2:2-3
2 desead, como niños recién nacidos, la leche espiritual no adulterada, para que por ella crezcáis para salvación,
3 si es que habéis gustado la benignidad del Señor.
B. EVITAR C.C.E (COMIDA CHATARRA ESPIRITUAL)
B. EVITAR C.C.E (COMIDA CHATARRA ESPIRITUAL)
1. La Biblia se refiere a lo que es "doctrina sólida" (lit., enseñanza saludable) - Tito 2:1
2. También hay lo que es opuesto a la "doctrina saludable"
a. Todo lo que enseñe en contra del bendito evangelio - cf.1 Timoteo 1:9-11
b. Que puede apelar a los que tienen "comezón de oir" - cf. 2 Timoteo 4:2-4
-- La nutrición de la salud implica tanto la asimilación de alimentos nutritivos, y la evitación de sustancias tóxicas!
Conclusión
1. La "Prescrición para la Salud Espiritual" es simple...
a. Una dieta saludable
b. Descanso periódico
c. Ejercicio regular
-- Que juntos nos ayudan a tener un sistema inmune fuerte
2. Si seguimos esta prescripción, nuestra salud espiritual y progreso será evidente - 1 Ti 4:11-16 | Pablo a Timoteo
11 Esto manda y enseña.
12 Ninguno tenga en poco tu juventud, sino sé ejemplo de los creyentes en palabra, conducta, amor, espíritu, fe y pureza.
13 Entre tanto que voy, ocúpate en la lectura, la exhortación y la enseñanza.
14 No descuides el don que hay en ti, que te fue dado mediante profecía con la imposición de las manos del presbiterio.
15 Ocúpate en estas cosas; permanece en ellas, para que tu aprovechamiento sea manifiesto a todos.
16 Ten cuidado de ti mismo y de la doctrina; persiste en ello, pues haciendo esto, te salvarás a ti mismo y a los que te oyeren.
a. Salvaremos no sólo a nosotros mismos
b. Pero también podremos bendecir a los que nos rodean también
Cuando un hijo de Dios esta bien espiritualemente se nota
Si no estamos tan sanos espiritualmente como sabemos que debemos estar , entonces seguir la "Receta para la Salud Espiritual" del gran médico. Si son vencidos por la enfermedad del pecado, luego mira a Aquel que proporciona sanidad y renovación espiritual:
- Salmo 103:1-5
1 Bendice, alma mía, a Jehová, Y bendiga todo mi ser su santo nombre.
2 Bendice, alma mía, a Jehová, Y no olvides ninguno de sus beneficios.
3 El es quien perdona todas tus iniquidades, El que sana todas tus dolencias;
4 El que rescata del hoyo tu vida, El que te corona de favores y misericordias;
5 El que sacia de bien tu boca De modo que te rejuvenezcas como el águila.