개인기도 잘 하는 방법; 생각을 기도로 바꾸기

1. 서론

1-1. 기도하지 않는 성도

우리는 기도가 중요하고 능력있으며 반드시 해야 하는 명령인 것을 안다.

그런데 많은 성도들이 기도생활을 꾸준히 유지하지 못한다. (새벽기도가 문제가 아니다.)

*두 극단의 문제: (1) 기도가 안되. 눈감고 10분도 할말이 없어.

(2) 습관화/형식화. 늘 상하는 기도인데 그 안에 기쁨이 없어. (교제, 성장이 없음)

단적으로, 목사들도 기도하지 않음, 단지 시간 체크하는 것이 문제가 아니라. 기도의 깊이와 그 안에서 누리는 평안과 기쁨이 있느냐가 문제다. 이러한 살아 있는 기도 생활은 목회사역에 능력을 입게 한다.

1-2. 제목 설명: “개인” 기도 “잘” 하는 방법

기도 생활 전반을 다루는게 아니다: “개인” 기도

기도 생활의 꽃은 “중보기도”다. 이것을 다루지는 않는다. (중급자)

기도 생활을 꾸준히 하고 있는 사람을 위한 기도 설교가 아니다.

기도가 잘 안되고 포기되는 사람들을 위한 설교다: “잘”하는 방법

고등학생 때 공부하는 “방법”을 몰라서 공부를 포해했었다.

그냥 “열심히 해”로는 안된다. 해야 되는 것도 안다. 그런데 필요한 것은 구체적인 팁이다.

기도가 잘 안되는 사람이 살아 남을 수 있는 생존 팁을 말하려고 한다.

2. 생각을 기도로 바꾸기

많은 사람들이 기도하려고 눈을 감으면 1분도 안되서 “잡념”이 생겨서 기도를 할 수없다고 한다.

-간절한 기도제목이 있을 때는 기도하다가 “염려/걱정”으로 빠진다.

또 많은 사람의 기도는 “형식적”이어진다. 멋진 말들은 계속하는데 마음이 담겨있지 않다. 마음(생각)은 딴데 가있다.

그러기에 우리는 우리의 기도가 계속되고, 솔직해지기 위해서 우리의 “생각”을 기도로 바꿔야 한다.

지금, 눈을 감고 10초 있어보라. 아무생각도 없이 10초를 있을 수 있는가?

가장 먼저 떠오르는 “생각”(상상)을 기도로 바꿔보라. 이것은 의식적인 노력이 필요하다. 거기서부터 기도가 시작될 수 있다. 계속될 수있다.

2-1. 이게 왜 중요한가? 성경적인가?

(1) 다윗

시편 13

다윗의 시, 인도자를 따라 부르는 노래

1 여호와여 어느 때까지니이까 나를 영원히 잊으시나이까 주의 얼굴을 나에게서 어느 때까지 숨기시겠나이까

2 나의 영혼이 번민하고 종일토록 마음에 근심하기를 어느 때까지 하오며 내 원수가 나를 치며 자랑하기를 어느 때까지 하리이까

3 여호와 내 하나님이여 나를 생각하사 응답하시고 나의 눈을 밝히소서 두렵건대 내가 사망의 잠을 잘까 하오며

4 두렵건대 나의 원수가 이르기를 내가 그를 이겼다 할까 하오며 내가 흔들릴 때에 나의 대적들이 기뻐할까 하나이다

5 나는 오직 주의 사랑을 의지하였사오니 나의 마음은 주의 구원을 기뻐하리이다

6 내가 여호와를 찬송하리니 이는 주께서 내게 은덕을 베푸심이로다

(2)

2-2. 구체적인 실천 팁

(1) 기도의 어투 바꿔라: 대화하듯

개인기도하면서도 “대표기도” “공중기도”하듯하지 마라.

자신의 평소 어투대로 하라. “생각의 어투”로 기도하라.

‘아~ 어떻하지?’ ➡︎ ‘어떻하지요?’

누가 있다고 생각하고 대화하듯이 말하라.

(2) 솔직해지는 것을 목표로하라

가식적이어지는 것이 가장 나쁘다. 감정에 충실하라. 감정을 표현하라.

마태복음 26:38

이에 말씀하시되 내 마음이 매우 고민하여 죽게 되었으니 너희는 여기 머물러 나와 함께 깨어 있으라 하시고

히브리서 5:7

그는 육체에 계실 때에 자기를 죽음에서 능히 구원하실 이에게 심한(큰 소리의) 통곡과 눈물로 간구와 소원을 올렸고 그의 경건하심으로 말미암아 들으심을 얻었느니라

마태복음 26:39

조금 나아가사 얼굴을 땅에 대시고 엎드려 기도하여 이르시되 내 아버지여 만일 할 만하시거든 이 잔을 내게서 지나가게 하옵소서 그러나 나의 원대로 마시옵고 아버지의 원대로 하옵소서 하시고

‘하나님, 요즘 너무 피곤해요. 마음도 지치고요. 왜그런지 모르겠어요. 나이가 들어서 그런가요?’

‘하나님, 정말 열받습니다. 아니, 저건 남편이 잘 못한 거 아닌가요? 아니 저는 차분하게 말하려고 했는데, 남편이 먼저 부륵 화를 내잖아요. 매번 저는 수그리고 살아야 하나요? 아, 너무 힘들어요. 하나님, 정말 이혼하고 싶어요...’

이혼? 하나님께 말해라. 사람에게 말 하지마라.

(3) 기도의 주제가 바뀌는 것을 부끄러워하지 마라

-사람이 한 가지 주제로 꾸준히 생각하는 것이 쉽지 않다. 훈련이 안 되 있다.

때로는 동시에 여러 생각이 들기도 한다. 그러나 사실 “동시에” 여러 생각이 드는 것이 아니다.

-이 기도 훈련은 한편으로 “생각을 잡아메는 훈련”이기도하다. 한 가지 주제를 집중적으로 생각하며 생각에 따라 기도하는 것은 많은 결실을 가져올 것이다. 그러나 이것은 (중급)이다.

-먼저, 초보자는 자신의 잡다한 생각들을 말로 표현하는 훈련부터 해야한다.

‘하나님, 전 지금 기도할 기분이 아니예요. 어제 남편하고 말다툼한 것때문에 기분이 안좋아요.... 오늘 A를 만나기로 했는데 몇 시에 만나기로 했더라… 아, 오늘 A를 3시에 만나기로 했습니다… 아, 그러고 보니까, 아침에 애들 입을 옷을 안챙겨놨네… 하나님, 기도 끝나면 바로 애들 옷부터 챙겨야 겠어요.... 하나님, 제가 이렇게 정신 없이 하루를 삶니다… 좀 정신 좀 차리고 여유있게 살게 해주세요… 저도 여유있게 책도 읽고 성경도 읽고 하면 좋겠는데… 그럴 여유가 안 생기네요.... 이것도 핑계곘죠? … 하나님, 오늘은 반찬거리 좀 사서 반찬을 해야겠어요. 요즘 뭐먹어야 할 지 걱정이예요. 물가도 비싸지고… 말씀에 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 염려하지 말라고 하셨는데… 그게 잘 안되네요… 왜 저는 그게 잘 안되죠? 저만 그런가요? 다들 그러지 않나요? 그래도 하나님께서 명령하실 때는 그렇게 할 수 있으니까 명령하신거겠죠? ...

-집요하게 생각이 혼자 생각하지 못하도록 말로 생각을 따라 잡아라. (끌어내려라!) 말이 생각을 통제하게 하라!

(3) 질문을 던지고 성경의 가르침을 떠올려라

위의 샘플기도처럼 질문을 계속 던져라. 마음을 살피는 일에 힘써라.

처음엔 더욱 의도적으로 그렇게 해야한다. 마치 나혼자 말하고 대답하는 것처럼.

그러나 훈련이 계속될 수록 그 말씀이 권위있게 다가오는 것을 느낄 것이다.

말씀이 살이있음을 느끼게 된다. 성령님께서는 우리에게 말씀을 생각나게 하심으로써 하나님의 말씀을 들려주신다.

3. 마지막 당부

3-1. 이러한 기도훈련이 성공하기 위한 전제

“생각을 기도로 바꾸는 기도훈련”은 간단하지만 쉽지 않다.

만병 치료 방법: 건강한 음식 + 운동

(1) 시간 확보하기

(2) 자신을 살피며 회개 기도하는 일을 먼저 해야함을 의식하기

(3) 자신 안에 있는 죄성과 싸우기를 부지런히 하며 순종하는 삶 살기

(4) 말씀 읽고 묵상하기를 생활화(습관화)하기

(5) 기도 마무리: 순종할 힘을 달라고, 성령님을 충만한 삶을 살게 해달라고 기도하기

3-2. 마지막 팁

(1) 기도 쓰기: 더 나은 기도를 위해 “쓴 기도”를 살펴보고 정리하기

(2) 포기하지 마십시오. 계속 다시 시작하라. 하나님께서는 반드시 은혜를 주십니다.

성령님께서 우리를 위해 탄식하시며, 예수님께서 우리를 위해 중보하십니다.

----