O TERROR DA OBRIGAÇÃO TOTAL – pp. 49-59
A ansiedade é definida como “um estado de apreensão intensa, incerteza e medo, resultante da antecipação de um evento ou situação ameaçadora, numa intensidade tal que interrompe o funcionamento normal das funções físicas e psicológicas”.
Um ataque de pânico é definido como “um período discreto de medo ou desconforto intenso, no qual quatro (ou mais) dos sintomas a seguir desenvolvem-se abruptamente e atingem o pico em dez minutos:
• Palpitações e taquicardia;
• Sudorese;
• Tremores e agitação;
• Sensação de falta de ar e sufocamento;
• Sensação de asfixia;
• Dor e/ou desconforto no peito;
• Náusea e desconforto abdominal;
• Tontura, vertigem e desmaio;
• ‘Desrealização’ (sensação de irrealidade) ou despersonalização (separação de si mesmo);
• Medo de perder o controle e enlouquecer;
• Medo de morrer;
• Parestesia (adormecimento e formigamento);
• Ondas de calor e calafrios.”
A maior cura para a ansiedade é aprender a confiar nesse Deus, que é bom o bastante para se importar com seu medo mais complexo, e também grande o bastante para libertá-lo de qualquer mal que possa vir a machucá-lo. Isso não significa que nunca acontecerão coisas ruins a você.