건강한 사람은...

건강한 사람은...

THE FIVE HABITS OF HEALTHY PEOPLE

Preparing for 50 DAYS OF TRANSFORMATION – Part 2

“I pray that all is well with you and that your body is as healthy as I know your soul is!” (NLT)

요한3서 2 NKRV

사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨 같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라

“Don’t depend on your own wisdom. Instead respect the Lord and refuse to do what’s wrong. Then your body will be healthy, and your bones will be strong!”

잠언 3:7–8 NKRV

스스로 지혜롭게 여기지 말지어다 여호와를 경외하며 악을 떠날지어다 이것이 네 몸에 양약이 되어 네 골수를 윤택하게 하리라

THE FIVE HEALTHY HABITS

THE DANIEL PLAN 다니엘 플랜

“When the time (of the contest) was up, Daniel and his three friends looked healthier and stronger than all those who had been eating the royal food.” (TEV)

다니엘 1:15 NKRV

열흘 후에 그들의 얼굴이 더욱 아름답고 살이 더욱 윤택하여 왕의 음식을 먹는 다른 소년들보다 더 좋아 보인지라

#1: 건강한 사람은 건강한 음식을 먹는다.

(FOOD factor)

“You know the old saying, ‘First you eat to live, and then you live to eat?’ Well, your body is only temporary, but that’s no excuse for either stuffing your body with food, or indulging it with sexual immorality. Since the Lord honored you with a body, now honor him with your body!” (Mes)

고린도전서 6:13 NKRV

음식은 배를 위하여 있고 배는 음식을 위하여 있으나 하나님은 이것 저것을 다 폐하시리라 몸은 음란을 위하여 있지 않고 오직 주를 위하여 있으며 주는 몸을 위하여 계시느니라

#2: 건강한 사람은 건강한 생각을 한다.

(FOCUS factor)

“Your eyes are the lamp of your body. So, if your eyes are healthy, your whole body will be full of light, but when your vision is bad, your body is full of darkness.” (ESV)

누가복음 11:34 NKRV

네 몸의 등불은 눈이라 네 눈이 성하면 온 몸이 밝을 것이요 만일 나쁘면 네 몸도 어두우리라

God: “Don’t ever forget my words, always keep them in mind. They are the key to life for those who find them; and they bring health to the whole body. Be careful what you think, because your thoughts run your life!” (NCV)

잠언 4:21–23 NKRV

그것을 네 눈에서 떠나게 하지 말며 네 마음 속에 지키라 그것은 얻는 자에게 생명이 되며 그의 온 육체의 건강이 됨이니라 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라

#3: 건강한 사람은 자기의 체력을 관리한다.

(FITNESS factor)

“It is senseless for you to work so hard from early morning until late at night, fearing you will starve to death; for God wants his loved ones to get their proper rest.”

(LB)

시편 127:2 NKRV

너희가 일찍이 일어나고 늦게 누우며 수고의 떡을 먹음이 헛되도다 그러므로 여호와께서 그의 사랑하시는 자에게는 잠을 주시는도다

“Keep yourself in training for a godly life. Physical exercise is good for your body but spiritual exercise is valuable in every way, because it not only helps you in your present life, but prepares you for the life to come.” (TEV)

디모데전서 4:7–8 NKRV

망령되고 허탄한 신화를 버리고 경건에 이르도록 네 자신을 연단하라 육체의 연단은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하니 금생과 내생에 약속이 있느니라

#4: 건강한 사람은 좋은 친구가 있다.

(FRIEND factor)

“Two are better off than one, because together they can work more effectively. If one falls down, the other can help him up. But if someone is alone and falls, there’s no one to help him.” (TEV)

전도서 4:9–10 NKRV

두 사람이 한 사람보다 나음은 그들이 수고함으로 좋은 상을 얻을 것임이라 혹시 그들이 넘어지면 하나가 그 동무를 붙들어 일으키려니와 홀로 있어 넘어지고 붙들어 일으킬 자가 없는 자에게는 화가 있으리라

“Let us not give up the habit of meeting together, as some are doing. Instead, let us encourage one another all the more...” (TEV)

히브리서 10:25 NKRV

모이기를 폐하는 어떤 사람들의 습관과 같이 하지 말고 오직 권하여 그 날이 가까움을 볼수록 더욱 그리하자

#5: 건강한 사람은 하나님을 의지한다.

(FAITH factor)

“Jesus said to the sick man, ‘Get up and get going! Your faith has restored you to health!’” (Amp)

누가복음 17:19 NKRV

그에게 이르시되 일어나 가라 네 믿음이 너를 구원하였느니라 하시더라

o 보다 큰 동기를 주신다.

“Whatever you eat or drink or whatever you do, you must do it all for the glory of God.”

(NLT)

고린도전서 10:31 NKRV

그런즉 너희가 먹든지 마시든지 무엇을 하든지 다 하나님의 영광을 위하여 하라

o 보다 큰 상급을 주신다.

“Athletes train and practice self-control in order to win a reward that will soon fade and be forgotten. But we do it for one that will last forever!”

고린도전서 9:25 NKRV

이기기를 다투는 자마다 모든 일에 절제하나니 그들은 썩을 승리자의 관을 얻고자 하되 우리는 썩지 아니할 것을 얻고자 하노라

o 보다 큰 능력을 주신다.

“God is now working IN you, giving you the desire and the power to do what pleases him.” (NLT)

빌립보서 2:13 NKRV

너희 안에서 행하시는 이는 하나님이시니 자기의 기쁘신 뜻을 위하여 너희에게 소원을 두고 행하게 하시나니